人们常说运动是最好的良药，这是有道理的. 体育活动已被规定用于治疗和预防各种慢性疾病，如心脏病, 肺病, 糖尿病, 抑郁和肥胖.
在大学校园里, 寻找鼓励学生的方法, 让教职员工不断前进是一个持续的挑战，这是BC菠菜导航(菠菜导航收录)全心全意接受的挑战。.
事实上, 菠菜导航收录是全球仅有的156所获得“运动即医学”荣誉的大学和学院之一® (EIM)是由美国运动医学学院和美国医学协会联合发起的非营利倡议，旨在努力创造校园健康文化.
的 运动科学俱乐部 以及菠菜导航收录 EIM领导团队 运动与营养科学学院“， 帮助大学获得了“运动即医学”的银级称号® 校园(EIM-OC)计划. 该奖项于6月1日在EIM颁奖典礼上颁发 年BC菠菜导航会议 在圣地亚哥.
Dr. 朱迪思一. Juvancic-Heltzel, 他是运动与营养服务学院的临时主任, 菠菜导航收录的运动即医学领导团队创建了一个系统，使用身体活动生命体征工具对在校园里寻求健康服务的学生进行筛选.
如果学生没有达到一般的体育活动建议, 向他们提供关于体育活动的好处以及关于健康和福祉的材料. 还为他们提供了转介资源，包括 学生娱乐和健康中心 在校园.
被问及增加运动量的实用技巧, Juvancic-Heltzel说, “有1个,每天440分钟, 所以每天花30分钟来享受BC菠菜导航美丽的校园吧, 散散步, 探索菠菜导航收录中你从未见过的部分.”
教职员, 她建议每小时起来走动一下:“在8小时的工作日中，每小时增加250步，就能增加2步,每天走一万步. 记住，什么时候开始都不晚. 让今天成为你更健康的开始.”
了解更多有关 运动科学俱乐部 以及在 运动与营养科学学院“，，或浏览 健康中心 在校园.
媒体联络: 汀的博伊德, 330-972-6476 or cboyd@gm2day.com